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同從人生,何為作惡行,各宜善自守。 自責之人皆於自然,亦神所資善也。

揉久手酸,则直伸两臂用力掼两手腕,酸软可立止,此神仙自拳然之法。吾睹真人問事□□,承知天欲語,故為子具言。

久病之人,忽然上下出血,亦死。世間之用,愁毒於人,復何用相明,使有和順乎?

以夏至阴生,地上热而井水寒,冬至阳生,地上寒而井水温为证。手足中之筋亦有吊动者,可知病根之深,无怪乎积之长,用大指反推夹车千万下,始消完,而小腹下条块亦消矣。

 不论大小内外病症,果能揉之,使经络气血通畅,则病无不愈者,不必先争此揉积之名分今古也。 健旺精神,延年益寿,此即所谓可以赞天地之化育也,请自身始。

一日忽然腰酸,腰中向有病痛,揉后久愈,此或吊动而然,不在意中也。盖腹处下,而背居上,故以上者为阳,下者为阴耳。

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