同從人生，何為作惡行，各宜善自守。 自責之人皆於自然，亦神所資善也。
揉久手酸，则直伸两臂用力掼两手腕，酸软可立止，此神仙自拳然之法。 吾睹真人問事□□，承知天欲語，故為子具言。
久病之人，忽然上下出血，亦死。世間之用，愁毒於人，復何用相明，使有和順乎？
以夏至阴生，地上热而井水寒，冬至阳生，地上寒而井水温为证。 手足中之筋亦有吊动者，可知病根之深，无怪乎积之长，用大指反推夹车千万下，始消完，而小腹下条块亦消矣。
不论大小内外病症，果能揉之，使经络气血通畅，则病无不愈者，不必先争此揉积之名分今古也。 健旺精神，延年益寿，此即所谓可以赞天地之化育也，请自身始。
一日忽然腰酸，腰中向有病痛，揉后久愈，此或吊动而然，不在意中也。盖腹处下，而背居上，故以上者为阳，下者为阴耳。